競輪情報なら競輪専門紙のアオケイ

　今年前半から始めているダイエット作戦もいよいよ佳境。最大９７キロまであった体重が本日の測定で７３．１キロまで減少。体脂肪率も３５％台から２５.１へ下降。

トレーニングとしてはあと２回ほどで、体重６０キロ台突入はそれほど難しくない目標と言っても良さそうなところまで来た。

問題はトレーニングが終わってからの自己管理。周りからはリバウンドするのではないか？　とか言われるけど、戻らないための地道な身体作りをしてきたのでその心配はしていません。

ただ、食事を脱炭水化物中心に置いている現在から炭水化物を摂取するスタイルに戻すのがちょっと怖い感じ。

ここにきてダイエットの出口戦略に悩みます。