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　今日から始める体質改善のために、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの黒酢ﾄﾞﾘﾝｸを買ってきた。それとめかぶ、ところてん。食べてはイケない物は、あん肝、白子、カニ、エビ、レバーなど。この中でボクが食べる率が多いのはもつ焼き屋さんのレバーの串焼き。モツ煮込みや、ラーメンなども控えなくてはならない。ボクから煮込みを取ったら、何が残るのだろう？
　今ｼﾘｰｽﾞ4日目の飯塚ｵｰﾄは優勝戦。昨日は用事も有り、準決は雨走路だった事もあり、投票不参加。本日12R優勝戦は0～10の構成。⑧荒尾聡が速攻で0ﾊﾝ勢を潰す展開も考えられるが、自分は0ﾊﾝ派。その0ﾊﾝは①益春菜♥の先行と見るが、大差なくｶﾏして出る④吉原恭が中心。逃げ逃げの④①②、④①③と⑧荒尾が後ろを連れて来る、④⑧⑤、④⑧⑦。11R特選は、②福永貴を食って出られそうな③穴見和。10R選抜は、②高木健と④澁澤憲辺り。口開けは6Rﾗﾝﾁﾀｲﾑｵｰﾌﾟﾝ。10mｵｰﾌﾟﾝだから内枠有利なのだが、ｽﾀｰﾄ遅い③中山透が隣なら、④畑吉広が先回りする。④①②、④①⑦。