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　夜になり、ようやく涼しくなってきました。今、体調があまり良くなく、食事制限をしている風のゆうです。昨日は会社の健康診断がありました。結果はまだでてないですが、去年のデータ（数値や数字）と比較してみると、体重が５Ｋ増え、血圧があがり、悪玉コレステロールの数値がすごいことになってる気がします。体重が増えたせいで、腰に負担がくるし、動きも鈍くなり、歩くのが大変。不健康な遊びしかしてない俺は、当然、健康には無縁。そんな俺も、今回は本当に体のことを考えて生活を変えていきたいと思ってます。まずは運動！次に食事制限！特に塩分を（むくみの原因）！そんでもって早寝！早起き！まずは、３ヶ月で１０キロ痩せるように頑張るぞ！

　注意事項！
　　
　その１、俺を見かけても食べ物はあたえないでください！
　その２、俺を麻雀に誘わないでください！
　その３、誰かおごってください！

　ん！なんか３番（その３）おかしいよね！しょっぱい物が食べた～い！醤油ＬＯＶＥ(^_^)！