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　我が家の献立には「すき焼き風」なる物がある。この「風」は、牛肉の代わりに豚肉を使用するという意味。ただ昨夜は牛肉使用で、本物の「すき焼き」だった。栄養、睡眠を取り昨日よりだいぶ回復した。走路に例えると、晴れに近いﾌﾞﾁ…。
　伊勢崎ｵｰﾄは準々決(5R～12R)、1着とそれを除く1位～3位が準決へ。5R、20mｲﾝをもらった④湯浅浩が走りやすそう。⑤谷川一、⑥栗原俊が付いてくるが、①小林晃の粘りもあり④⑤、④⑥、④①。6R、昨日動き良かった⑦五所淳だが、20mが4車と多い気もする。その20m勢は、①米里信=②千葉泰の突破に手こずる事もあり①=②-③⑥④。8R、復帰戦で勝利した③青木勝の連勝狙い。⑥田中賢、⑧濱野淳を振り切る③⑥⑧、③⑧⑥。10R、もまれると弱いｲﾒｰｼﾞの④白次義。ただ近況の出来は良いから狙える。⑧西原智、③清水卓、⑤田方秀への④-⑧③⑤。