いよいよ終了

2014年7月18日　15時30分更新

　今年前半から始めているダイエット作戦もいよいよ佳境。最大９７キロまであった体重が本日の測定で７３．１キロまで減少。体脂肪率も３５％台から２５.１へ下降。

トレーニングとしてはあと２回ほどで、体重６０キロ台突入はそれほど難しくない目標と言っても良さそうなところまで来た。

問題はトレーニングが終わってからの自己管理。周りからはリバウンドするのではないか？　とか言われるけど、戻らないための地道な身体作りをしてきたのでその心配はしていません。

ただ、食事を脱炭水化物中心に置いている現在から炭水化物を摂取するスタイルに戻すのがちょっと怖い感じ。

ここにきてダイエットの出口戦略に悩みます。

真島記者プロフィール

　趣味は自転車、台湾旅行、FX。車券は展開無用で閃き一本買い。永遠のビギナーズラックを頼りに奮闘中！